Pharos – Der Leuchtturm
Gemeinnützige Organisation · Schweiz

Wir sind alle
gemeinsam in
diesem Leben.

Pharos ist der erste Anlaufpunkt für Menschen in schwierigen Momenten – anonym, kostenlos und barrierefrei. Für alle, unabhängig von Hintergrund oder Vermögen.

Hilfe für alle Menschen –
ohne Ausnahme.

Pharos – der Leuchtturm – ist eine gemeinnützige Organisation, die allen Menschen in schwierigen Lebensmomenten hilft, unabhängig von Vermögen, Herkunft oder gesellschaftlichem Hintergrund. Wohlhabende wie Menschen mit wenig Mitteln sind gleichermassen willkommen.

Rechtsform
Gemeinnütziger Verein (NGO) · Schweiz
Sprachen
Deutsch · Weitere nach Verfügbarkeit
Erreichbarkeit
Barrierefrei: Telefon, E-Mail, Online-Meeting
Kosten
Vollständig kostenlos für alle

Manchmal steckt man fest –
und weiss nicht warum.

Manchmal erlebt man grosse Traurigkeit, Zweifel, Wut oder Konflikte – und es existiert eine hohe Hemmschwelle, mit Mitmenschen zu sprechen. Und selbst wenn man es versucht: Sie können nicht immer helfen.

Wer im dunklen Loch der Verzweiflung steckt, traut sich den Weg zum Psychologen oft nicht – weil man gar nicht weiss, was das eigentliche Problem ist.

Diese Unklarheit ist eine Barriere. Pharos übernimmt genau diesen ersten Schritt.

Einfach anrufen.
Anonym. Sofort.

Menschen können sich telefonisch anonym melden, wenn sie Hilfe benötigen. Kein Formular, keine Voranmeldung, keine Wartezeit.

  • 1
    ErstkontaktAnonym anrufen, schreiben oder per Meeting melden – ohne Hürden.
  • 2
    Zugehört werdenDas Erstlinien-Team aus Psychologen, Coaches und Freiwilligen hört zu – ohne Druck, ohne Urteile.
  • 3
    Einordnen & weitervermittelnDas Anliegen wird einem der vier Hilfsbereiche zugeordnet und direkt weiterbetreut.

Für jede Situation
die richtige Begleitung.

Alltagsberatung
Freiwillige Berater · Life Coaches · Senioren
Für Orientierung und aktive Schritte im Leben.
Mentale Betreuung
Psychologen · Psychologie-Studierende · Life Coaches
Vertrauliche Gespräche und Folgesitzungen sowie Weiterleitungen.
Spirituelle Begleitung
Geprüfte spirituelle Begleitpersonen
Für Fragen, die tiefer gehen als das Alltägliche.
Rechtsberatung
Anwälte · Jus-Studierende
Erstberatung gratis – pro bono oder Weiterleitung bei Bedarf.

Für alle zugänglich –
ohne Ausnahme.

Pharos stellt sicher, dass alle Menschen – unabhängig von Einschränkungen – Zugang zu Hilfe erhalten. Die gesamte Arbeit findet online statt. Kein physisches Büro erforderlich.

Telefonischer Erstkontakt (anonym)
E-Mail-Beratung
Online-Meetings (Video/Audio)
Seheinschränkungen
Höreinschränkungen
Spracheinschränkungen

Hilfe erhalten.
Etwas zurückgeben.

Nach einer Beratung erhält die Person eine SMS oder E-Mail mit der Information, wie lange Hilfe in Anspruch genommen wurde. Daran geknüpft sind zwei freiwillige Optionen.

01
Spenden
Freiwillige Spende von CHF 1.– pro Minute beanspruchter Hilfe.
02
Wissen zurückgeben
Die Person gibt an, wo sie anderen helfen könnte. Bei Bedarf wird sie als Helfende/r weitervermittelt – so entsteht ein natürliches Gleichgewicht.

«So helfen sich alle Menschen weiter – denn wir sind alle gemeinsam in diesem Leben.»

Seniorenwissen
trifft Lebenshilfe.

Seniorinnen und Senioren tragen ein Leben lang Wissen, Erfahrungen und menschliche Reife in sich – doch viele fühlen sich im Alter nicht mehr gebraucht.

  • Hilfesuchende erhalten den Rat von Menschen mit echten Lebenserfahrungen – authentisch und menschlich nah.
  • Seniorinnen und Senioren erleben, dass ihr Wissen gefragt ist und einen echten Unterschied macht.
  • Aktive Zusammenarbeit mit Seniorenzentren in der ganzen Schweiz.
  • Generationenaustausch, der den gesellschaftlichen Zusammenhalt stärkt.

«Wer ein langes Leben gelebt hat, trägt Schätze in sich, die kein Lehrbuch ersetzen kann.»

Porträtfoto von Joy Rauchenstein, Seniorin, die freundlich lächelt

Die Menschen
hinter Pharos.

Der Vorstand setzt sich aus Menschen unterschiedlichen Alters zusammen. Als Familienprojekt versuchen wir das Thema der mentalen Gesundheit aus der Tabuzone rauszuholen.

Porträtfoto von Joy Rauchenstein, Vorstandsmitglied
Joy Rauchenstein
Präsidentin
Porträtfoto von Helga Rauchenstein, Vorstandsmitglied
Helga Rauchenstein
Aktuarin
Porträtfoto von Nelly Mächler, Vorstandsmitglied
Nelly Mächler
Kassierin
Porträtfoto von Shona Rauchenstein, Vorstandsmitglied
Shona Rauchenstein
Vorstandsmitglied
Porträtfoto von Ueli Mächler, Vorstandsmitglied
Ueli Mächler
Vorstandsmitglied
Porträtfoto von Levin Vogt, Vorstandsmitglied
Levin Vogt
Vorstandsmitglied

Pharos lebt von
Menschen wie dir.

Wer sich einbringen möchte – in welchem Bereich auch immer – ist herzlich willkommen. Denn manchmal ist das Wichtigste einfach, gut zuhören zu können.

Psychologen - Psychologiestudierende Anwälte - Jusstudierende Life Coach Spirituelle Kenntnisse Einfach ein guter Mensch
info@pharos-ngo.com